「フケが出る…」
こんなお悩みありませんか？
・黒い服に白い粉がつく
・頭皮がかゆい
・シャンプーしても改善しない
実はフケには
👉 乾燥タイプ
👉 脂性タイプ
の2種類があります。
50年続く美容室の息子である私自身も、フケについて大きな勘違いをしていました。
そして頭皮について学んだ今では、はっきり言えることがあります。
👉 フケの原因の多くは「頭皮環境の乱れ」です。
この記事では
・フケの原因
・フケの種類
・改善方法
を美容師の視点から解説します。
フケとは何か
フケとは
👉 頭皮の角質（古い皮膚）が剥がれたもの
です。
本来は目に見えないレベルで自然に剥がれていますが、頭皮環境が悪くなると
👉 大きく・多く剥がれる
ことで目立つようになります。
フケの種類
乾燥フケ（パラパラタイプ）
特徴
・白く細かい
・肩に落ちる
・かゆみがある
原因
・洗いすぎ
・シャンプーの強さ
・乾燥
・バリア機能の低下
脂性フケ（ベタベタタイプ）
特徴
・大きく湿っている
・頭皮に張り付く
・臭いが出やすい
原因
・皮脂の過剰分泌
・毛穴詰まり
・菌の増殖
フケが出る原因
① シャンプーの問題
・強すぎる
・合っていない
・洗いすぎ
👉 バリア機能が壊れる
② 頭皮環境の乱れ
・皮脂バランスの崩れ
・毛穴詰まり
・血行不良
③ ストレス・生活習慣
ストレスが増えると
👉 皮脂やホルモンバランスが乱れる
結果
・フケ
・かゆみ
・抜け毛
につながります。
④ 外的刺激
・紫外線
・パーマ・カラー
・摩擦
美容師としての体験
私自身もフケやかゆみに悩んできました。
中学生の頃、丸坊主にも関わらずフケが出て、黒い学生服に落ちるのがとても嫌でした。
そのことでいじられたり、イジメられたりしないか、など人の目が気になり、美容師である母に相談したことがあります。
当時すすめられたのは
・刺激の少ない弱酸性シャンプー
・頭皮用ローション
でした。
しかし、それでもなかなか改善しませんでした。
今、予防美容や頭皮について学んだ立場から振り返ると
👉 方法が間違っていたのではなく「やり方」と「考え方」がズレていた
と感じています。
当時の私は
👉 「しっかり洗えば治る」と思い込み
👉 必要以上にシャンプーしていた
その結果
👉 頭皮のバリア機能を壊していた
のです。
そして今、現場で強く感じていることがあります。
👉 洗いすぎ・刺激が強い人ほどフケが出やすい
また
・ワックス
・スプレー
を使う方ほど
👉 ゴシゴシ洗い → 頭皮ダメージ
という流れになりやすいです。
フケを改善する方法
① 洗い方を見直す
・強くこすらない
・爪を立てない
・優しく洗う
② シャンプーを見直す
👉 自分の頭皮に合ったものを使う
③ 頭皮環境を整える
・保湿
・血行促進
・刺激を減らす
④ 炎症を抑える
フケが出ている状態は
👉 軽い炎症状態
です。
まずは落ち着かせることが大切です。
当店での改善方法
当店では、まず頭皮の状態を確認します。
その上で
・頭皮洗浄
・炎症ケア
・頭皮環境改善
を行い、根本的な改善を目指します。
まとめ
フケは
👉 頭皮環境のサイン
です。
その場しのぎではなく
・原因を知る
・刺激を減らす
・頭皮を整える
ことが重要です。
フケやかゆみでお悩みの方は
一度、頭皮の状態を確認してみませんか？
当店では
施術を行う前に頭皮チェックを行い
あなたに合ったケアをご提案します。
無理な施術は行いませんので、ご安心ください。
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